다이어트

Q.무릎 위쪽 허벅지가 아픈거는 정상인가요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

땅끄부부 칼소폭을 꾸준히 하다가 유산소 1시간은 해야할 것 같아서 살쭉빠도 같이 하는 중인데 무릎 위쪽 허벅지 통증이 있네요ㅠ 점프하는 동작이 많아서 그런지...
운동 후에 스트레칭이랑 폼롤러로 풀어주고 있긴한데.. 무릎이 쑤시듯이 아픈건 아니니 괜찮은거겠죠?

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