view-top
ㅁ47kg가자ㅁ
지존
2019.10.10 04:37
64 조회
0 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
목표일까지 10일 남았다
현재 11kg감량.
다음주 휴가라서 음식 조절하고, 많이 걷자.
한달 가량은 느슨하게 다이어트를 했다.
비록 목표 감량까지는 좀 늦어질것 같지만,
다시 내몸으로 돌아가고 있어서 나름 만족중
일차 목표일 지나고 12월까지 또 한번 꾸준하게 하자
프사/닉네임 영역
ㅁ47kg가자ㅁ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 힘내자!
· 공복운동 고고~
· 상쾌한 아침 걷기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
맙소사..
1
48
악똥찐야
10월 09일 (음식 1848kcal, 운동 359kcal) - 조금 쉬는 식단
0
124
라임맛쿠키
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동