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  • 이제는다어이트그만
  • 초보2019.10.10 23:28104 조회0 좋아요
10월 10일 (음식 1081kcal, 운동 1010kcal)
오늘도 성공.. 힘드네요 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1081/ 1308

1010/ 218

성공
(1019)

아침식사 : 90kcal (8.33%)
[사조] 닭가슴살 캔 90kcal

오전 간식 : 10kcal (0.93%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 310kcal (28.68%)
나물비빔밥 310kcal

저녁식사 : 456kcal (42.18%)
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 300kcal
연어 156kcal

야식 : 215kcal (19.89%)
바나나 93kcal
우유 122kcal

운동 : 1,010kcal
만보걷기 614kcal
일립티컬 396kcal

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  • 이제는다어이트그만
  • 이번엔 제발 성공하자!

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