- hyanghua
- 정석2016.02.14 21:4259 조회0 좋아요
02월 14일 (음식 1328kcal, 운동 800kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1328/ 1053
800/ 175
성공
(351)
아침식사 : 330kcal (24.85%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g) | 240kcal |
점심식사 : 570kcal (42.92%)
| 쇠고기살치살 (1회, 100g) | 378kcal |
| 부채살 (1회분, 100g) | 192kcal |
저녁식사 : 144kcal (10.84%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 쇠고기등심 (1/4회, 25g) | 54kcal |
간식 : 284kcal (21.39%)
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 레드향 (1개, 250g) | 103kcal |
| 해바라기씨 볶은것 (1종지, 26g) | 158kcal |
운동 : 800kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 500kcal |
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 300kcal |
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