- mogu모구
- 초보2019.10.16 20:4058 조회0 좋아요
10월 14일 (음식 330kcal, 운동 310kcal)
- 음식
- 운동
330/ 1627
310/ 271
성공
(1336)
점심식사 : 25kcal (7.58%)
| [롯데제과] ABC 초코 밀크 | 25kcal |
저녁식사 : 189kcal (57.27%)
| 계란죽 | 189kcal |
야식 : 116kcal (35.15%)
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
운동 : 310kcal
| 계단오르기 걷기 | 25kcal |
| 계단내려가기 | 12kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 보통 걷기 | 161kcal |
| 코브라 스트레칭 | 48kcal |
| 브릿지 | 24kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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