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-20kg이목표
정석
2019.10.23 09:02
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3월부터 지금까지
3월부터 지금까지 다이어트를 했습니다
몸무게는 75키로 → 65키로 10키로를 감량했어요
사실 요즘 많이 나태해지는 것 같아서
스스로에게 자극을 주려고 글을 씁니다 ㅠㅠ
이게 과거 사진이에요 ㅠㅠ
이제 다시 식단과 운동하면서 빼겠습니다
이번 다이어트 목표는
58키로 12월 30일까지입니다!
매달 마지막 날 후기 올리려고 노력해보려구요
'가공식품은 치팅데이에만/ 6시 이후 금식/ 매일운동'
목표입니다
다이어트 하시는 모든 분들 화이팅해요!!
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다신
몰라보겠어
12.11 22:40
부러워요~~저도 열심히~~해야겠어요
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정석
-20kg이목표
12.11 22:40
해피요니
화이팅!!
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정석
-20kg이목표
12.11 22:40
몰리보겠어
불면증토끼
감사합니다 계속 열심히 해볼게요!
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정석
-20kg이목표
12.11 22:39
뀨뀨ㅇㅅㅇ
정말 힘이되네요 ㅠㅠ 감사해요!
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정석
-20kg이목표
12.11 22:39
유동다엿투
페닐에틸알코올
됼령파파
감사합니다 ㅎㅎ
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정석
됼령파파
11.11 22:03
대단해요~~^^
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초보
불면증토끼
11.11 00:44
10키로도 대단하신데요!목표 꼭 이루시길 바래요^^
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초보
가옹이이잉
10.28 18:23
화이팅입니다 !!!♥️
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해피요니
10.27 19:48
같이 열심히 해봐요 화이팅 💪🏻
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초보
pxmxxn
10.26 00:58
멋있어요!
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