- 니나니노
- 초보2019.10.24 01:2865 조회0 좋아요
10월 23일 (음식 1794kcal)
- 음식
- 운동
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아침식사 : 170kcal (9.48%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 93kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
오전 간식 : 236kcal (13.15%)
| 옥수수 밭두렁 콘팡 | 236kcal |
점심식사 : 587kcal (32.72%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 미역초무침 | 17kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 어묵볶음 | 79kcal |
| [노브랜드] 치킨너겟 | 125kcal |
오후 간식 : 195kcal (10.87%)
| [투썸플레이스] 카라멜마키아또 | 195kcal |
저녁식사 : 606kcal (33.78%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 두부부침 | 71kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 고등어구이 | 189kcal |
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