- 어묵오뎅
- 지존2019.10.24 00:0481 조회0 좋아요
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10월 23일 (음식 1409kcal, 운동 152kcal)
이틀 쉬었다고 힘드네...
다시 홧팅!
다시 홧팅!
- 음식
- 운동
1409/ 1684
152/ 280
성공
(147)
아침식사 : 542kcal (38.47%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 297kcal (21.08%)
| 강낭콩밥 | 216kcal |
| 배추겉절이 | 13kcal |
| 조개살배추국 | 68kcal |
저녁식사 : 570kcal (40.45%)
| [이삭토스트] 햄치즈 토스트 | 420kcal |
| 듀오락 요구르트 | 150kcal |
운동 : 152kcal
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 걸레질 | 27kcal |
| 노 점핑 15분 | 100kcal |
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