- 봄둘여름하나
- 초보2019.10.24 17:10106 조회0 좋아요
여행으로 잠시 스탑
여행으로 3일간 식이조절 스탑!!
2주간 4kg감량했는데 2kg이 다시 증가했네요.
오늘부터 다시 일상으로 돌아와 식이조절 들어갑니다.
현재시간 오후 5시 7분.
귀리두유 2팩 130kcal로 저녁식사를 마치고
내일 아침 9시까지 16시간 물과 평소먹는 약 외 금식에 들어갑니다.
다시 화이팅입니다!!
2주간 4kg감량했는데 2kg이 다시 증가했네요.
오늘부터 다시 일상으로 돌아와 식이조절 들어갑니다.
현재시간 오후 5시 7분.
귀리두유 2팩 130kcal로 저녁식사를 마치고
내일 아침 9시까지 16시간 물과 평소먹는 약 외 금식에 들어갑니다.
다시 화이팅입니다!!
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