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  • 구름하늘
  • 정석2016.02.15 00:0343 조회1 좋아요
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02월 14일 (음식 500kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

500/ 1893

300/ 315

성공
(1378)

점심식사 : 154kcal (30.80%)
치즈떡볶이 (1소접시, 50g) 110kcal
튀김만두 (1개, 25g) 44kcal

저녁식사 : 300kcal (60.00%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀 흑미 현미 (1회분, 80g) 281kcal

간식 : 46kcal (9.20%)
와플 (1개, 30g) 46kcal

운동 : 300kcal
점핑잭 (세트) (300회) 150kcal
버피테스트(세트) (50회) 150kcal

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