- DL13
- 초보2019.10.28 00:31143 조회0 좋아요
Q.운동
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운동은 뭐가 제일 간단하고 힘 안 쓰는 게 뭐가 있을까요?
플랭크같은 버티는 운동은 힘이 딸려서 못하는데 약간 다리 위주로
하는 운동 하고 싶은데 뭐가 제일 만만할까요 ㅜㅜ? 주로 L자 다리나
폼을 활용한 운동을 하는데 효과가 없는 것 같습니다...
근력이 약한 다이어터를 위한 추천하는 운동 있을까욥 ㅜㅜㅜ
플랭크같은 버티는 운동은 힘이 딸려서 못하는데 약간 다리 위주로
하는 운동 하고 싶은데 뭐가 제일 만만할까요 ㅜㅜ? 주로 L자 다리나
폼을 활용한 운동을 하는데 효과가 없는 것 같습니다...
근력이 약한 다이어터를 위한 추천하는 운동 있을까욥 ㅜㅜㅜ
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