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  • Shsh1215
  • 입문2019.11.08 09:21231 조회0 좋아요
Q.저 좀 도와주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7일간 배가 진짜 터질때까지 음식이란 음식은 다 밀어넣고 지쳐서 자다가 일어나서 또 먹고를 반복했더니 5키로가 쪘네요,.정말 배도 엄청 나와버리고 볼살이 확 늘은게 느껴져요. 우울해서 미칠것 같은데, 없었던 음식집착도 심해지고, 내장은 이 많은양의 음식을 감당못한다는 듯이 아프고 하는데도 나사가 풀린듯 밀어넣네요.토도 못하는 사람인지라 밀어넣기만 해요.
안그래도 다이어트하면서 변비에 4달간의 무월경을 경험중인데 폭식증에 우울증까지 오는건 아닐까 걱정되네요..
운동은 하면 먹은것이 더 죄책감 들게 되고 식욕도 더 늘어서 안하게 되었어요..전 어떡하면 좋을까요..사람들 만나는것도 싫어지는데..식욕억제제를 먹어볼까요..또 제가 여대생인데 무월경은 어떡할까요,.

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  • Shsh1215
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초보
  • 샌쥐
  • 11.09 10:38
  • 무월경 꼭 병원가보세요 방치하면 불임판정 받을 수 있어요
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정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.08 19:30
  • 다이어트를 결심 하셨다면 식단부터 건강하게 바꾸시는게 좋을거 같습니다. 정제 탄수화물보단 비정제 탄수화물 위주로 드시면 좋습니다.

    자세한것은 유튜버 론가님의 https://youtu.be/HksmYhI82qo "많이 먹고 과자 먹어서 살찐다는데.. 애초에 왜 먹고 싶을까?" 를 보시면 좋을거 같습니다. 저는 유튜버 론가님을 보고 160kg에서 140kg 까지 건강하게 감량중입니다. 글쓴이님도 건강하게 다이어트 하셨으면 좋겠습니다.
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초보
  • 로빈쨘
  • 11.08 12:22
  • 호르몬 수치에 이상이 잇어서 폭식이나 우울감이 올수도 있어요 ㅠㅠㅠ 너무 예쁠 나인대ㅠㅠ 산부인과 먼저 가보세요
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