- 4646사십육키로
- 입문2019.11.11 17:10138 조회0 좋아요
만보걷기와 야식줄이기
하루 만보씩 꼭 채우자는 결심으로 시작한지 한달 넘었는데 ..
57키로->현재 52키로 까지 내려 갔어요 ㅜ
다리 붓기 많이 빠지구 윗뱃살이 눈에 띄게 들어 갔네요 ㅎㅎ
안입어 지던 옷들이 조금씩 들어가기 시작했어요 ㅎㅎ
한달동안 하루 만보 걷기랑 야식 줄이기 지킨 결과ㅎㅎㅎ
삼시세끼는 다 먹었어요 ! 배부르다 싶으면 수저놓구요 ㅎㅎ
여러분도 해보세요 >.< 만보는 1시간 정도 걸으면 만보 채워지더라구요 ㅎㅎ
57키로->현재 52키로 까지 내려 갔어요 ㅜ
다리 붓기 많이 빠지구 윗뱃살이 눈에 띄게 들어 갔네요 ㅎㅎ
안입어 지던 옷들이 조금씩 들어가기 시작했어요 ㅎㅎ
한달동안 하루 만보 걷기랑 야식 줄이기 지킨 결과ㅎㅎㅎ
삼시세끼는 다 먹었어요 ! 배부르다 싶으면 수저놓구요 ㅎㅎ
여러분도 해보세요 >.< 만보는 1시간 정도 걸으면 만보 채워지더라구요 ㅎㅎ
0
44
공감 0
신고 0
