- 대통령님
- 초보2019.11.11 19:0328 조회0 좋아요
11월 11일 (음식 402kcal, 운동 2839kcal)
- 음식
- 운동
402/ 800
2839/ 3184
성공
(53)
아침식사 : 174kcal (43.28%)
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
점심식사 : 160kcal (39.80%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
저녁식사 : 68kcal (16.92%)
| 고기만두 | 68kcal |
운동 : 2,839kcal
| 만보 | 501kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 샤워 | 72kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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