- l빙그레l
- 입문2019.11.13 15:25155 조회0 좋아요
Q.매일 이렇게 먹어도 될까요? (식단)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 3일째 국그릇정도 크기의 그릇에
점심에는 닭가슴살 야채현미밥을 먹고,
아침과 저녁에는 닭가슴살과 계란한개의 시저샐러드를 먹고있어요!
3끼를 규칙적으로 먹다보니 아직 크게 배고픔이나 현기증은 없습니다.
하지만 영양소를 생각했을때 매일 장기적으로 먹어도 괜찮을까요?
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