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  • gmlwls's
  • 초보2016.02.15 19:1742 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1278kcal, 운동 675kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1278/ 1285

675/ 214

성공
(469)

아침식사 : 496kcal (38.81%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
삼겹살 (1회분, 60g) 198kcal

점심식사 : 213kcal (16.67%)
해물칼국수 (1인분, 300g) 213kcal

저녁식사 : 569kcal (44.52%)
닭개장 (1인분) 301kcal
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal

운동 : 675kcal
보통 걷기 (180분) 467kcal
서있기 (20분) 28kcal
노래부르기 (60분) 96kcal
노래부르기 (30분) 84kcal

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