- 대통령님
- 초보2019.11.15 00:2063 조회0 좋아요
11월 14일 (음식 812kcal, 운동 3057kcal)
- 음식
- 운동
812/ 800
3057/ 3184
실패
(139)
아침식사 : 174kcal (21.43%)
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
| 총각무 | 29kcal |
점심식사 : 320kcal (39.41%)
| [파리바게뜨] 치즈감자고로케 | 320kcal |
저녁식사 : 318kcal (39.16%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 3,057kcal
| 샤워 | 73kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 복식호흡 | 311kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 사이클 | 200kcal |
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