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  • whaday
  • 다신2019.11.15 23:08271 조회0 좋아요
  • 1
어제 오늘 식단 정리
수능 끝났다구 미친듯이 먹은 어제..하하
아침은 한식 든든히 먹고 점심도 도시락 먹구요
밑에 사진은 수능끝난 직후 저녁으로 먹은 것들...;;

네...ㅋㅋㅋ 혼자 4인분에 콘샐러드 부추겉절이 양파겉절이 떡10개 구워먹었어요;;더먹었을수도..

초콜릿 한박스에서 저정도 남기고 다먹구..;;

밤1시에 치즈 호빵^^**망..했이게 끝이아니여유..꼬북칩 한봉에 에비씨초콜릿쿠키 한봉지 😂
밑에 사진은 15시간 공복을 갖고 난 후 4시에 첫끼니를 먹은 오늘 식단입니당...진짜 다시 낼부턴 제대루 식단 조절가요ㅠㅜㅜ2주전부터 완전히 정신줄을 놨네요..이건 뭐 일반인을 넘어선 대식가 일기 아닌가 싶네요ㅠ현재 0.5키로 증량..🤣 많이 먹은거 치곤 변화옶다고 해야하나요ㅠㅠㅋㅋ

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  • whaday
  • 멋진사람이되어 돌아올께여:)

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 11.17 10:06
  • whaday 서로서로 힘내서 끝까지 건강하게 유지해보아요..!! 😀
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다신
  • whaday
  • 11.17 08:44
  • 빡센다이어터 정말 다행이에요 ㅜㅜ 너무 걱정하지마세요 빡센님두! 워낙 의지도 강하고 열심히 하시는 분이라서 그정도는 무리없다구 봐용 ㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.17 02:29
  • whaday 아 참, 저는 원하는 수치까지 원상복귀 되더라구요!
    그거 보고 안도의 한숨을 쉬어봅니다...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.17 02:28
  • whaday 와우..!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그동안 고생했던거 보상해주는 느낌이네요~
    수능 보느라 고생했는데 좀 풀어줬다가
    다시 원하는 때에 자연스럽게 또 조절해줘용 😁
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다신
  • whaday
  • 11.16 22:29
  • 빡센다이어터 심지어 이거낮에 먹었어요 간식으루 200칼로리 ㅋㅋㅋ
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다신
  • whaday
  • 11.16 22:29
  • 빡센다이어터 점심은 괜찮아용! 전 이거 지굼 먹는데욥
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.16 15:04
  • whaday 저는 0.6kg 쪘는데 내일이면 돌아올까요??ㅠㅠㅠ
    점심이 걱정되기는 하는데...🤦‍♂️
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다신
  • whaday
  • 11.16 11:01
  • 빡센다이어터 에이..금방 돌아 와요! 전 이주간 폭식했는데요 뭘 ㅎㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 11.16 10:14
  • whaday 어제 점심에 갑자기 입이 터져서...😂
    그래서 오늘 아침에 조절해줬는데
    효과가 어떨지 모르겠네요~~😃
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다신
  • whaday
  • 11.16 09:39
  • 빡센다이어터 헛..빡센님두 많이 드셨어요??
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