다이어트

Q.현미밥 대신 빵

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

빵순이 입니다
아침 샐러드에 닭가슴살
점심현미밥조금에 반찬약간 샐러드 닭가슴살
저녁 은 아침이랑 같아요
점심에 현미밥대신 빵먹으면 안될까요?
빵은 포기가 안되네요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

이야오오오오오
11.27 03:46
드세요
저는 점심 저녁만 먹는데 점심은 무조건 토스트먹어오 저도 빵순이라 이렇게 해주니까 빵도 먹고 다이어트도 할수있어서 좋더라구옷

하루 총양/칼로리만 낮다면 빵드셔도 상관없어요 대신 흰빵보단 잡곡빵으로 드시고 양은 1장-2장 정도만 드세요
답글쓰기