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  • 관웅
  • 초보2016.02.16 23:3536 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 2365kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2365/ 1568

80/ 261

실패
(977)

아침식사 : 758kcal (32.05%)

작곡밥
오리구이
계란탕

검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
훈제오리 (1회분, 150g) 210kcal
계란탕 (1인분) 246kcal

점심식사 : 120kcal (5.07%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) 120kcal

저녁식사 : 1,487kcal (62.88%)
맥주 (1잔, 2000ml) 740kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal

운동 : 80kcal
경보 (20분) 80kcal

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