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  • peperu
  • 초보2019.11.23 12:16181 조회0 좋아요
Q.다이어트 정체기
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다들 정체기 어떻게 극복하셨나요?

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근육운동 질문이요(다욧과 펌핑)
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 11.24 01:13
  • 정체기에도 포기 안하기...
    체중이라는 것이 지키려는 것과 빼려는 것이 평형을 이루면~

    정체기라 하지요...
    빼려는(운동? 소식?)것을 더욱 더 강하게하시면~ 빠지는 모드로 전환될겁니다.
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다신
  • 이봐좌돠
  • 11.23 18:56
  • 꾸준히 포기 안하고 해주니까 빠졌어용
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