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살빼자깨몽
초보
2019.11.23 18:56
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다이어트1일차
오늘 식단은 1일차인만큼 잘 지켰고, 이제 걷기운동하러 나가려고 해요.
하루 만보씩 시작해서 이만보까지 걷는게 제 계획이네요.
중도 포기하지 않도록 응원해주세요.^^
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· 12월 12일( 점심식사 375kcal)
· 좋은 습관부터 만들어야 겠어요
· 오늘부터 다이어트 시작이예요
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눈내릴무렵에
11월 23일 (음식 1311kcal, 운동 464kcal)
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