view-top
쪼꼬우유짱
지존
2014.11.05 16:11
577 조회
1 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
두부나 닭가슴살 계란 등 한끼에 적절한 양은요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질 섭취 중요하자나요
한끼에 얼마나 먹어야 할까요??
오늘은 깜빡하고 두부랑 계란만 사와서 낼은 닭가슴살 사러가야겠네요^^
프사/닉네임 영역
쪼꼬우유짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4월 시작~~!!새로운 도전운동도 시작~~^^
· 브라우니...케이크가 먹고 싶어서....
· 다이어트 131일째~모두 화이팅!!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
두유에??
15
241
네 아이 맘
어렵네
2
205
한도도
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
Sulhyeon
11.05 20:38
하루 평균 단배질섭취권장량은 45g인데여 두부나 달걀은 모르겟지만 캔닭가슴살중에 135g짜리 있을거에요 그거 2캔 아님 90g짜리 3캔정도 하루에 드셔야 권장량섭취할수잇어여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바라똘이
11.05 16:16
닭가슴살은 단백질섭취기준으로 100g씩 하루에 세번정도?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동