- 포동구름
- 초보2019.11.28 22:5368 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 1188kcal)
오늘 수업끝나고 인바디를 쟀다 수치를 보면서 다시 다이어트를 결심하게된다
점심 식당식단
저녁 구운계란2개 두유1개
잘려고 누웠는데 머리아프다 왜이럴까ㅠㅠㅠ
낼은 집가면서 작은식판 사야지
점심 식당식단
저녁 구운계란2개 두유1개
잘려고 누웠는데 머리아프다 왜이럴까ㅠㅠㅠ
낼은 집가면서 작은식판 사야지
- 음식
- 운동
1188/ 1480
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성공
(45)
점심식사 : 703kcal (59.18%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 동그랑땡 | 90kcal |
| 부추무침 | 55kcal |
| 두부양념조림 | 31kcal |
| 소고기무국 | 192kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 252kcal (21.21%)
| 하루견과 그린 | 132kcal |
| [삼육두유] 고소한 검은참깨 두유 | 120kcal |
저녁식사 : 113kcal (9.51%)
| 구운계란 | 113kcal |
야식 : 120kcal (10.10%)
| [삼육두유] 고소한 검은참깨 두유 | 120kcal |
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