- 대통령님
- 초보2019.11.28 23:0369 조회0 좋아요
11월 28일 (음식 605kcal, 운동 3023kcal)
- 음식
- 운동
605/ 800
3023/ 3184
성공
(34)
아침식사 : 160kcal (26.45%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
점심식사 : 349kcal (57.69%)
| 갓김치 | 29kcal |
| 낫또 | 100kcal |
| 도가니탕 | 143kcal |
| 팥밥 | 77kcal |
저녁식사 : 96kcal (15.87%)
| 단감 | 96kcal |
운동 : 3,023kcal
| 복식호흡 | 550kcal |
| 만보 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
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