view-top
  • -bisa585800
  • 초보2019.12.01 14:53126 조회0 좋아요
Q.초보 웨이트하는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
초보자 웨이트 하는 방법을 찾는데 찾을수가 없네요..ㅠ
세트수! 중량! 시간! 유산소와의 시간 비율!
궁금한건 많네요..

프사/닉네임 영역
  • -bisa585800
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

닭가슴살 말고 대체할거..
5 181 whwhwhw
발을 다쳤을 때는 무슨 운동을 해야하나요ㅠㅠ
1 139 몬난이똥뙈지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이뉴리
  • 12.17 18:31
  • 유튜브 몸트 채널 추천드려용! 초보자들 위해서 엄청 자세히 잘 나와있더라구요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 12.02 15:49
  • 우선 1rm이란 개념부터 이해하고 접근해 보세요. 그러면 원하시는 답들이 순차적으로 풀릴거에요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동