- Dhq나다
- 입문2019.12.01 22:0434 조회0 좋아요
12월 01일( 운동 315kcal)
+ 땅끄부부 옆구리
운동 315kcal
| 슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 플랭크 (보통으로, 40초) | 2kcal |
| 플랭크 (보통으로, 50초) | 3kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
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