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  • 나리쨘
  • 초보2019.12.03 18:1289 조회0 좋아요
12월 03일( 운동 205kcal)
운동 205kcal
보통 걷기
(가볍게, 60분)
125kcal
아기 자세
(보통으로, 40초)
4kcal
목 스트레칭
(보통으로, 61초)
1kcal
등 스트레칭
(가볍게, 20초)
1kcal
어깨 스트레칭
(가볍게, 60초)
1kcal
팔 스트레칭
(가볍게, 30초)
1kcal
삼두근 스트레칭
(가볍게, 40초)
1kcal
가슴 스트레칭
(1세트, 30회)
1kcal
힙 스트레칭
(보통으로, 141초)
4kcal
슬괵근 스트레칭
(가볍게, 121초)
3kcal
대퇴근 스트레칭
(가볍게, 40초)
1kcal
둔근 스트레칭
(보통으로, 81초)
2kcal
등하부 스트레칭
(보통으로, 61초)
1kcal
아기 자세
(보통으로, 210초)
21kcal
슬로우 락킹 벗 킥
(보통으로, 1분)
6kcal
하이 니 + 펄스
(보통으로, 1분)
6kcal
스쿼트
(1세트, 40회)
9kcal
4 포인트 닐링
(1세트, 20회)
8kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
9kcal

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초보
  • 나리쨘
  • 12.03 23:11
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