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  • 멋찐두아들
  • 초보2019.12.05 15:2857 조회0 좋아요
12월 05일( 오후간식 550kcal)
오후간식 550kcal 15:27
탄수화물(15.8%) 72.33 / 459g
단백질(36.3%) 30.47 / 84g
지방(28.0%) 19.59/ 70g
시금치
(1소접시, 70g)
16kcal
파프리카
(1개, 96g)
16kcal
비트
(1회분, 80g)
34kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
[하림] 구운계란흰자
(1캔, 60g)
26kcal
당근
(1개, 30g)
10kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
164kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 30g)
144kcal
[요플레] 플레인
(1개, 75g)
79kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal

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