- 사람이되장
- 정석2019.12.09 22:1046 조회0 좋아요
12월 09일( 저녁식사 562kcal)
저녁 562kcal 21:59
탄수화물(26.0%) 85.30 / 328g
단백질(55.2%) 33.10 / 60g
지방(21.2%) 10.60/ 50g
| 채움 프로틴 (1포, 30g) | 110kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 (1/4팩, 47ml) | 35kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
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