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  • 고소밍
  • 초보2016.02.16 01:0047 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1623kcal, 운동 287kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1623/ 1748

287/ 291

성공
(122)

아침식사 : 209kcal (12.88%)
삶은 계란 79kcal
[이롬] 황성주생식 130kcal

점심식사 : 550kcal (33.89%)
계란볶음밥 515kcal
찐고구마 35kcal

저녁식사 : 552kcal (34.01%)
낙지덮밥 455kcal
아메리카노 15kcal
[스타벅스] 스콘 82kcal

간식 : 312kcal (19.22%)
아몬드 70kcal
호두 104kcal
찐고구마 38kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 100kcal

운동 : 287kcal
요가 50kcal
이소라 다이어트1 77kcal
크런치 40kcal
줄넘기(세트) 120kcal

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