- Thingsfree
- 초보2019.12.15 12:4856 조회0 좋아요
12월 15일(점심 322kcal)
먹다 감동, 왜케 맛있는거냐고.
단호박, 삶계, 홀그레인머스타드, 마요 찌금 넣고 매운 소스 찌이금 넣고 무스 만들어서 thin드위치 만들어 먹음.
도시락으로 싸다니고 싶은데 아마 빵이 너무 얇아서 바로 안먹으면 흐물거릴거 같아서 포기(라고 하지만 결국 아침에 바쁘니까 시간 없어서 패스). 단호박 무스 반만 써서 남은건 저녁에 샐러드랑 먹을예정.
점심 322kcal 13:30
탄수화물(8.8%) 28.33 / 322g
단백질(30.0%) 17.68 / 59g
지방(31.7%) 15.54/ 49g
| Abbotts Light Rye Sandwich Thins (1회, 40g) | 101kcal |
| Coon tasty cheese slice (1회, 21g) | 85kcal |
| Kent Pumpkin (0.5회, 50g) | 30kcal |
| Maille mustard wholegrain mild (0.5회, 3g) | 5kcal |
| Primo Ham Thin Slice (2매, 20g) | 22kcal |
| 삶은 달걀 (0.5개, 25g) | 40kcal |
| Heinz original mayonnaise (0.5회, 5ml) | 31kcal |
| 토마토 (0.5개, 50g) | 7kcal |
| Iced black tea (1회, 1g) | 1kcal |
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