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  • 나사불량
  • 초보2016.02.16 05:5133 조회0 좋아요
02월 15일 (음식 1467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1467/ 800

0/ 37563

실패
(38230)

아침식사 : 647kcal (44.10%)
컵라면 작은것 (1인분, 72g) 274kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
베이컨 (1조각, 20g) 62kcal
햄 (1회분, 40g) 81kcal

점심식사 : 377kcal (25.70%)
짬뽕밥 (1인분, 500g) 367kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 440kcal (29.99%)
모듬초밥 (1개, 30g) 56kcal
모듬초밥 (1개, 30g) 56kcal
만두국 (1인분, 150g) 93kcal
안심스테이크 (1인분, 80g) 134kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 (1회분, 70g) 101kcal

간식 : 3kcal (0.20%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

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