다이어트

Q.목표체중이 되는것이 얼마나 내인생을 바꿀수있을까요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뭔가 내인생에 큰 변화를 만들고싶은데
목표체중이되면 큰변화를 만들수있을까요?

성공해보신분들 얘기해주세요오오~~
변화가필요해요 ㅠ

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ssoma
12.16 15:40
많은게 바뀝니다. 꼭 목표체중 달성이란 부분에서 오는 그런것보다... 그를 위해 몸 관리를 하시려 노력을 들이시면... 특히나 그간 하지 않으셨던 운동생활을 하시면 그 운동에 따른 호르몬 분비 내역이 바뀌면서 생활이 활기차게 됩니다. 그러면서 몸매가 바뀌는게 눈에 들어오고 그렇게 조금씩 자존감이 올라가고.. 어느순간 성취감에 따른 생활 대응이 변해있음을 느끼게 됩니다.
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