다이어트

지금 잘 빠지고 있는 건가요?

키는 160cm 이고요, 2월까지 50kg정도가 목표에요!
(다이어트 전 62kg
12월 58kg 1월 54kg 2월 50kg)
한 달에 4kg정도 생각하고 있고요..!!
잘 하고 있는 건가요??

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암시안시
12.20 08:30
좀 과하신 것 같기도 해요.... 두 달 후만 바라볼 것이 아니라 평생을 보셔야죠. 그렇지 않으면 무조건 돌아갑니다... 그리고 다시 하려면 더 안 빠지고... 평생할 수 있는 식습관, 생활습관을 가져간다는 생각으로 하시는 것이 좋아요
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