- Hubert
- 초보2019.12.18 21:0366 조회0 좋아요
12월 18일( 운동 1019kcal)
운동 1019kcal
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 15분) | 700kcal |
| 레그 익스텐션 (5세트, 100회) | 47kcal |
| 런닝머신 걷기 (7.0km/h, 10분) | 45kcal |
| 런닝머신 달리기 (10.5km/h, 10분) | 115kcal |
| 라잉 레그 컬 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |
| 플랭크 (보통으로, 5분) | 20kcal |
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