view-top

  • 사악곰
  • 정석2019.12.19 16:003,823 조회2 좋아요
100일 동안 변화!!

키 170 나이 32 입니다.
작년에 둘째를 낳고 조리원에서 집에 딱 왔을때 68키로 였는데 모유수유를 하고있음에도 불구하고 계속 살이 찌더라구요..
올해 봄에 수유 끝나고 76키로에서 다이어트시작해서 5키로 정도 감량후 유지하다가 8월말에 다신을 알게되고 다시 다이어트 시작했어요.
사진은 70.5 -> 62.5 로 8키로 감량한 사진입니다.
체지방이 6키로 정도 빠졌어요.
오늘 아침에 잰 몸무게가 60이었어요.
약 7개월? 동안 총 16키로 감량했습니다.
목표는 56키로 인데 요즘 정체기인지 잘 안빠지네요.
다시 마음다잡아보고자 올립니다.
다들 다이어트 성공 하시고 유지도 잘 하시길 바래요.

프사/닉네임 영역

  • 사악곰
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (29)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 송하나둘셋
  • 01.08 15:04
  • 너무 멋지세요!
  • 답글쓰기
입문
  • wkdgof****
  • 12.30 09:40
  • 정말 멋있습니다
  • 답글쓰기
초보
  • 뱃살버억
  • 12.29 17:51
  • 너무 멋지십니다ㅠㅠ 저도 본받을게요
  • 답글쓰기
입문
  • chaeyoung91
  • 12.29 10:57
  • 멋지네요!!
  • 답글쓰기
입문
  • soohk222
  • 12.29 08:27
  • 대단해요👏🏻
  • 답글쓰기
정석
  • 살을빼자@-@
  • 12.27 21:53
  • 진짜 대단하세요!!👍👍
  • 답글쓰기
입문
  • Temtem
  • 12.27 13:52
  • 대단하네요
  • 답글쓰기
초보
  • 욘쥬뀨뀨
  • 12.27 04:56
  • 대단하세요!!
  • 답글쓰기
입문
  • gbhf24
  • 12.26 09:39
  • 멋있습니다!!
  • 답글쓰기
입문
  • Jemmy
  • 12.25 21:09
  • 저도 32살, 170cm, 최근에 둘째 낳던 사람인데 이글씨 보고 다이어트 바로 시작하고 싶네요! 화이팅입니다!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동