- 꼬마a가
- 초보2019.12.24 22:3281 조회0 좋아요
12월 23일 (음식 1128kcal, 운동 704kcal)
요가 학원 등록한 날!
- 음식
- 운동
1128/ 1644
704/ 274
성공
(946)
오전 간식 : 103kcal (9.13%)
| 사과 | 30kcal |
| [화과방] 동지새알심팥죽 | 73kcal |
점심식사 : 530kcal (46.99%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 육개장 | 165kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
오후 간식 : 280kcal (24.82%)
| 사과 | 30kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| [네슬레] 킷캣 녹차맛 | 65kcal |
| [산들촌] 유기농 쌀튀밥 | 135kcal |
저녁식사 : 215kcal (19.06%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [삼육두유] 삼육두유 | 125kcal |
운동 : 704kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 만보걷기 | 254kcal |
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