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살은뺄수없다
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2014.11.06 19:42
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Q.
고민좀..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸배부르게먹는데어떡해해야될까요ㅠㅠ..
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살은뺄수없다
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· 아진짜힘드네요
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모임많을때는 어찌해야할런지.ㅠㅠ
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룰룰라라
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seong_mi
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다신
미친개
11.06 19:49
야채를 먼저 많이 먹으시고 나눠서 먹으세요 3시간 턴을주고\(-0-)/
5~6끼로 적응하면 좋아져요
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지존
행복♥
11.06 19:46
자신의 분량을 먹기전에 정해두세요 단 너무적거나 너무 과하지않게
그리고 천천히 꼭꼭씹어 드세요
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정석
룰룰라라
11.06 19:45
저도 배부르게 눈앞에 음식있으면 싹싹다먹는 스타일이라 담을때 조금씩만 담아서 천천히 먹도록 노력하고있어요
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지존
초아귀이개
11.06 19:43
천천히 드세요
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