- 뚱땡쓰
- 정석2016.02.16 21:1627 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 515kcal, 운동 291kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
515/ 800
291/ 482
성공
(94)
아침식사 : 60kcal (11.65%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 당근 (1/4토막, 47g) | 15kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 416kcal (80.78%)
| 새우볶음밥 (1/2인분, 200g) | 350kcal |
| [스타벅스] 바닐라라떼 (0톨, 106ml) | 66kcal |
저녁식사 : 39kcal (7.57%)
| 쌀밥 (0인분, 21g) | 31kcal |
| 불고기 (0인분) | 8kcal |
운동 : 291kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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