view-top
  • 이슬방울비
  • 초보2020.01.17 13:54716 조회0 좋아요
1월8일부터17일까지2.2키로감량

하루 아침.저녁을 런닝 헬스장가서 40분이상하고 요가.코어운동 같이했어요..
먹는거는 조금 조절하다보니 양이 많이 줄었어요
노력하니 결과를 얻게되네요.(술을 안먹으니 효과가 더크더라구요ㅎㅎ)
앞으로 조금더 노력할거고 잘유지 잘해야겠죠~^^
키는165 내바램은 53키로~!운동도 열심히 하며 건강하게 ~
앞으로도 화이팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 이슬방울비
  • 다이어트 성공하자~!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+12
잔년 1년 기록
38 3091 네이넬

썸네일

+1
2주동안 -5.1 kg
34 4846 워너삐

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이슬방울비
  • 02.13 17:53
  • 모두 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚱띠sa
  • 01.23 22:37
  • 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하응이쌀뺀당
  • 01.21 19:17
  • 우와
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동