- 덩치큰고양이
- 입문2016.02.17 17:0340 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1343kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1343/ 2085
60/ 347
성공
(455)
아침식사 : 522kcal (38.87%)
| 찰밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 굴미역국 (1인분) | 101kcal |
| 잡채 (1인분, 40g) | 66kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 473kcal (35.22%)
| 쟁반짜장 (1인분, 317g) | 473kcal |
저녁식사 : 98kcal (7.30%)
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
간식 : 250kcal (18.62%)
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
운동 : 60kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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