다이어트

꿀꿀이루
초보2020.01.19 01:2063 조회0 좋아요

Q.목표잡기도와주세요! 어느정도가 보기좋을까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

적극적으로 다이어트를 하기는 어렵고 스트레칭이랑 적당히 간식만 줄여서 살만 덜찌게 유지? 혹은 소폭 감량 목표하고있습니다

키 178에 61ㅡ63정도 유지하고있는데 자꾸 뒷구리랑 배가 늘어나네요...몸무게 기준으로 몇정도 해야 보기좋을까요??
키가 너무커서 기준몸무게가 왠만한 인터넷 표에는 나오지않네요ㅠ

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