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  • 화이랑
  • 초보2020.01.22 14:581,083 조회1 좋아요
16일 전 후 인바디.!
16일동안 운동+ 식단 참으면서 열심히 했더니 근육 1키로 증가 체지방 4키로정도 감량했네요 ㅠㅠ 잘하고 잇는거 맞겠죠 ㅠㅠ

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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 간헐적단식성공
  • 02.09 22:25
  • 멋지십니당
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초보
  • 띠요요오오옹
  • 01.30 09:53
  • 멋있어요..
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입문
  • highanna
  • 01.24 23:50
  • 대단하시네요👍🏻👍🏻
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초보
  • Hamnya
  • 01.24 09:17
  • 멋지세요!
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지존
  • 01270
  • 01.23 17:40
  • 대단하세요👍🏻 자극받고갑니다
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초보
  • 비트콤
  • 01.23 14:44
  • 대단해요.저도 인바디 측정 해봐야겠어요
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초보
  • 화이랑
  • 01.22 21:56
  • 송A송A ㅠㅠ 하루에 한시간씨간 운동하구 식단도 기초대사량만큼 잘 챙겨먹구 있습니다!! 감사해요 ㅠㅠ 단백질 쉐이크듀 한번 먹어보려구요!
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초보
  • 송A송A
  • 01.22 21:54
  • 16만에;; 대단하세요 웨이트 빡시게하시고 단백질도 잘챙겨드셨나봐요! 혹시 너무 무리하시지는 마시구요 롱런합시당
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입문
  • futuress
  • 01.22 21:34
  • 굿
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