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- 정석2020.01.31 13:351,265 조회2 좋아요
말로만 했던 다이어트 5개월차, 조금은 변화가 있네요.
위의 인바디가 8월, 아래는 1월인데요. 체중은 거의 변화가 없지만 체지방량이 조금 줄고, 근육이 좀 더 늘었어요!
지난 6개월동안 말로만 다이어트 한다 한다 했었는데, 조금씩이라도 움직이려고 했던게 눈으로 보이는 결과를 가져왔네요.
이거 보니까 정말 조금씩 하는 것도 안하는 거랑은 다르다는걸 알았어요!
지난주부터 필라테스도 끊고 열심히 운동중입니다!
6개월 후엔 또 어떤 변화가 있을지😊
지난 6개월동안 말로만 다이어트 한다 한다 했었는데, 조금씩이라도 움직이려고 했던게 눈으로 보이는 결과를 가져왔네요.
이거 보니까 정말 조금씩 하는 것도 안하는 거랑은 다르다는걸 알았어요!
지난주부터 필라테스도 끊고 열심히 운동중입니다!
6개월 후엔 또 어떤 변화가 있을지😊
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