|                             					 런닝머신 걷기  					(5.0km/h, 25분) 				 | 				89kcal | 
|                             					 런닝머신 달리기  					(6.0㎞/h, 10분) 				 | 				70kcal | 
|                             					 윗몸일으키기(세트)  					(2세트, 30회) 				 | 				21kcal | 
|                             					 노현희의 댄싱 다이어트  					(보통으로, 20분) 				 | 				112kcal | 
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