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  • wo8ow
  • 입문2016.02.17 09:4424 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 581kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

581/ 800

480/ 2576

실패
(1877)

점심식사 : 155kcal (26.68%)
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (0회분, 25g) 32kcal
양파 (0개, 20g) 7kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 426kcal (73.32%)
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (0회분, 30g) 39kcal

운동 : 480kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (85분) 220kcal

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