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  • 순대볶음
  • 초보2016.02.17 12:4673 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1102kcal, 운동 324kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1102/ 1512

324/ 252

성공
(483)

점심식사 : 773kcal (70.15%)
즉석떡볶이 (1인분) 377kcal
볶음밥 (1인분, 250g) 396kcal

저녁식사 : 195kcal (17.70%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 260ml) 195kcal

간식 : 134kcal (12.16%)
[다논] 액티비아드링킹요구르트 (1회분, 140ml) 134kcal

운동 : 324kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
레그레이즈 (10분) 80kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (15회) 4kcal

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