view-top
세남매현호현
초보
2020.02.07 23:38
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 07일( 저녁식사 468kcal)
저녁 468kcal
23:36
탄수화물(20.8%)
69.85
/ 336g
단백질(61.0%)
37.80
/ 62g
지방(4.8%)
2.43
/ 51g
현미밥
(1공기, 210g)
321
kcal
홍게
(1회분, 300g)
147
kcal
프사/닉네임 영역
세남매현호현
스트레스받지말고 맛있게 건강하게 살빼자.
더보기
· 08월 10일( 점심식사 81kcal)
· 08월 01일( 저녁식사 165kcal)
· 07월 30일( 오후간식 266kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
아침식단
0
80
ㅡㅜㅠㅍ
+1
02월 07일(저녁 209kcal)
0
61
뽀무뽀무룽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동