view-top

  • 히야시스
  • 정석2016.02.16 23:4550 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 917kcal, 운동 1177kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

917/ 800

1177/ 1054

성공
(6)

아침식사 : 196kcal (21.37%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 100ml) 60kcal

점심식사 : 540kcal (58.89%)
순대곱창 (1인분, 400g) 540kcal

저녁식사 : 181kcal (19.74%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
한라봉 (1회분, 100g) 48kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal

운동 : 1,177kcal

싸이클 실내자전거 (60분) 817kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
헬스 (30분) 165kcal

프사/닉네임 영역

  • 히야시스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동